输血前： 1、输血前当晚要有充足的睡眠，精神状态良好； 2、输血前一天和当天早晨，不要吃油腻食物； 3、不要空腹输血，应当吃些清淡的食物，如稀饭、馒头、面包等。献血后： 1、拔针后前臂伸直后稍上抬，用三个手指用力按压针眼10分钟以上，不要揉搓针，24小时内勿清洗针眼； 2、输血后1-2天应适当休息，勿熬夜或进行剧烈运动，如踢足球、打篮球、跑步或驾车及高空作业等； 3、少部分人抽血后有可能出现疲倦感、嗜睡，这大多是第一次丑血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复； 4、输血后一两天内勿暴食暴饮，勿喝酒。在平常饮食的基础上可适当补充些蛋白质和水果。 5、若针眼处有青紫现象，这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹；若青紫面较大，可在献血二十四小时后热敷即可消除。 6、输血后注意不要着凉，避免感冒。